مقدمات السكرى حالة صحية خطيرة تحدث عندما تكون مستويات السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي ولكنها ليست عالية بما يكفي لاعتبارها مرض السكري...اقرأ المزيد
إذا كنت ترغب في التخلص من الوزن الزائد، فعليك اتباع بعض النصائح والطرق التي تساهم في تحقيق هدفك، حيث شاركت إحدى خبراء التغذية ومدربي إنقاص...اقرأ المزيد
إذا كنت تريد التخلص من الوزن الزائد عليك اتباع هذه الحمية الغذائية الهادفة التي تساعدك في الحصول علي وزن مثالي، ومدتها 7 أيام، وفقا لموقع...اقرأ المزيد
نحن جميعًا على دراية بالآثار الضارة لاستهلاك السكر، وبالتالي يلجأ الكثير منا إلى بدائل مثل العسل، معتقدين أنه مفيد لصحتنا وقد يساعد في إنقاص...اقرأ المزيد
يبحث متبعو الحميات الغذائية والدايت عن طريقة لتناول الطعام بكمية قليلة وفى نفس الوقت يشعرون بالشبع، وفقًا لخبراء التغذية، من المهم تناول...اقرأ المزيد
حمية الخيار هي خطة قصيرة الأمد لفقدان الوزن، وعند اتباعها بشكل صحيح، يمكن أن تساعد الشخص على فقدان ما يصل إلى 7 كجم في خلال أسبوع (7 أيام)،...اقرأ المزيد
بروز البطن أو تراكم الدهون في البطن أي “الكرش” تعد من المظهر المحرج لدى المصاب بها، وهناك العديد من العادات اليومية السيئة المسببة...اقرأ المزيد
التخلص من الوزن الزائد من الأمور التي يسعى إليها الكثيرون، ومن أهم النصائح فى هذه الرحلة تناول طعام صحي، غير أن هناك العديد من الأشياء الأخرى...اقرأ المزيد
الخيار هو أحد الخضروات التي تشكل عنصرًا أساسيًا في أى مطبخ وهو شائع الاستخدام خاصة في طبق السلطة، حيث يستمتع الجميع في الأسرة، كبارًا وصغارًا...اقرأ المزيد
إن ارتفاع نسبة الكوليسترول في حد ذاتها لا تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مباشر، ومع ذلك، فإن الأطعمة التي غالبًا ما تساهم في ارتفاع الكوليسترول،...اقرأ المزيد
