مجتمع المواطنة
تلعب الأطعمة الغنية بالألياف دورا هاما في دعم صحة الجهاز الهضمى، وتحسين عملية الهضم، بجانب دورها في خفض نسب الكوليسترول الضار، وزيادة الإحساس...اقرأ المزيد
طور علماء في كلية كينجز كوليدج لندن علاجًا مبتكرًا بالأجسام المضادة IgE، يُنشّط الجهاز المناعي لمحاربة سرطان الثدي والمبيض ، قد يُفيد هذا الاكتشاف...اقرأ المزيد
مع ارتفاع درجات الحرارة وانخفاضها هذه الأيام فى فترة تغيير الفصول، من المهم اتباع بعض النصائح للحفاظ على صحة الجسم خاصة أثناء الصيام، وهو...اقرأ المزيد
المشروبات الرمضانية غالبًا ما تكون صحية تساعد على الانتعاش، ولكن هذا المشروب الرمضاني الصحي يساعد أيضًا على تعزيز مناعة الجسم وصحة الجهاز...اقرأ المزيد
الابتسامة المشرقة ليست مجرد ميزة جمالية، بل هي انعكاس لصحة الفم الجيدة والصحة العامة، الحفاظ على أسنان نظيفة وبياضها لا يتطلب روتينًا معقدًا...اقرأ المزيد
يلاحظ بعض الأشخاص أنهم قد يصابون بالأمراض بشكل أكبر من أشخاص آخرين، حيث يعتمد عدد مرات الإصابة بالمرض على كيفية عمل الجهاز المناعي لكل شخص. وتتحكم...اقرأ المزيد
المشي هو تمرين بسيط ولكنه فعال ويفيد صحتك بأكثر من طريقة، ولا يتطلب المشي أي معدات خاصة، ووفقًا لموقع “healthsite” يحسن المشي المنتظم الدورة...اقرأ المزيد
فقر الدم يتسم بنقص خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين، ويضعف قدرة الجسم على نقل الأكسجين، مما يؤدي إلى التعب والضعف ومشاكل صحية أخرى. ووفقًا...اقرأ المزيد
هل سبق لك أن نظرت في المرآة ولاحظت أن أسنانك لم تعد بيضاء كما كانت؟ إذا كنت مدخنًا، فهذه مجرد بداية لما يفعله التبغ بفمك، بالتأكيد، ربما سمعت...اقرأ المزيد
يتساءل الكثير من مرضى السكر عن الأطعمة المناسبة لحالتهم على الإفطار بعد صيام شهر رمضان، حيث أن هناك بعض الأطعمة المشهورة على الإفطار والتى...اقرأ المزيد
