بذور عباد الشمس أو اللب السوري هوعنصر غذائى مهم يغفله الكثيرون وأطلق عليه الخبراء اسم “الطعام الفائق” يساعد في عدم ظهور الشيخوخة ، وهو...اقرأ المزيد
المواطنة نيوز
