أخبار الحوادث
من المعروف أن لرياضة المشى العديد من الفوائد الصحية، ولكن يشير تقرير موقع “تايمز أوف انديا” إلى فوائد المشى حافى القدمين خاصة على العشب،...اقرأ المزيد
تشير الكثير من الأبحاث إلى أهمية النوم الجيد خاصة للأطفال، لأن قلة النوم والذهاب إلى الفراش في وقت متأخر من الليل يرتبطان بتغيرات وظيفية...اقرأ المزيد
في عصر التكنولوجيا، ننسى غالبًا تسجيل الخروج من هواتفنا وأجهزة الكمبيوتر المحمولة حتى في ساعات الليل المتأخرة والعادات الأكثر سمية التي...اقرأ المزيد
الحرمان من النوم وعدم أخذ قسط كاف يؤثر على توازن الجسم، ويزيد من التعرض للدوار والدوخة، وهناك العديد من التأثيرات الأخرى، وذلك وفقا لموقع...اقرأ المزيد
نشرت جريدة ديلي ميل البريطانية تقريرا يحث خلاله العلماء على ضرورة أخذ القسط الكافي من النوم، وقال الباحثون في الولايات المتحدة، الذين تتبعوا...اقرأ المزيد
أصبحت مشاكل النوم متفشية في عالم اليوم سريع الخطى، في حين أن ساعات العمل الطويلة والضغط النفسي تجعلنا مستنزفين عقليًا، فإن عدم القدرة على...اقرأ المزيد
نازك شوقى رغم احتياجنا الدائم للهواتف الذكية فإن هناك العديد من الاشخاص الذين يقضون معظم أوقاتهم على الهاتف بدون استخدامه في شئ مهم، ويتم...اقرأ المزيد
