عصير البرتقال له أهمية كبيرة فى رمضان، خاصة عند الإفطار، فتناوله يمد الجسم بجميع العناصر الغذائية التى يحتاجها بعد ساعات الصيام. ويقدم الدكتور...اقرأ المزيد
تشير دراسة جديدة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة هارفارد ومستشفى ماساتشوستس العام إلى أن تناول برتقالة يوميًا قد يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب...اقرأ المزيد
عندما نفكر في بناء عضلات قوية، تتبادر إلى أذهاننا الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض أو الدجاج أو الفاصوليا، ولكن هل تعلم أن بعض الفواكه...اقرأ المزيد
يعد عصير البرتقال الطازج أحد أفضل المشروبات التي يمكنك إضافته إلى نظامك الغذائي خاصة في الصباح، وذلك للحصول على جرعة من مضادات الأكسدة...اقرأ المزيد
“البرتقال أكل وماسك وعصير”، يحتوى البرتقال على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم والبشرة، حيث إنه يحتوى...اقرأ المزيد
