
تشنجات الساق هي تقلصات عضلية مؤلمة لا إرادية يمكن أن تستمر من ثوان إلى دقائق، وقد تؤثر على ساعات نومك وعادات تمارينك التي تتبعها. من جانبه...اقرأ المزيد
وتر العرقوب هو الوتر الأكثر أهمية اللازم للمشي وهو مهم لأي نوع من الحركة عبارة عن شريط من الأنسجة الليفية بطبيعتها، ويربط عضلات الساق بكعبك،...اقرأ المزيد
فيتامين د من الفيتامينات الضرورية التي يحتاجها الجسم، فيساهم فى تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات والمواد المغذية اللازمة للحفاظ على صحة العظام...اقرأ المزيد
يعد سبب الإصابة بجلطات الأوردة العميقة هو تدفق الدم في الساقين ببطء، ويمكن أن يكون بسبب عملية جراحية أو الجلوس لفترات طويلة أوالاستلقاء...اقرأ المزيد
تلعب صحة الفم دورًا حيويًا في صحتك العامة، ويمكن أن تسبب مشاكل الأسنان إزعاجًا ومضاعفات كبيرة إذا تركت دون علاج، أحد هذه الحالات التي تتطلب...اقرأ المزيد
دوالي الساقين مشكلة يتعرض للإصابة بها العديد من الأشخاص، وتحدث نتيجة للعديد من الأمور، ومنها زيادة الوزن أو اتباع بعض العادات غير صحية، وخلال...اقرأ المزيد