يُطلق على ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم اسم “القاتل الصامت” لأنه يتراكم في جسمك دون ظهور أعراض واضحة، وبمرور الوقت، يزيد من خطر الإصابة...اقرأ المزيد
أشارت دراسة بحثية مثيرة للقلق، إلى أن تناول الكثير من الأطعمة فائقة المعالجة قد يجعلك أكثر عرضة للإصابة بمرض ترقق العظام المنهك. ووفقا لما...اقرأ المزيد
زيادة الوزن أو السمنة مشكلة شائعة على مستوى العالم، حيث تزيد من خطر الإصابة بالأمراض، لذلك، من المهم أن تحافظ على وزنك تحت السيطرة لأن زيادة...اقرأ المزيد
الوجبات البينية أو الوجبات الصغيرة، تلك التي يتناولها الإنسان بين الوجبة الرئيسية والأخرى، هذه الوجبات لها فوائد خاصة للطفل بشكل خاص وتعزز...اقرأ المزيد
