النعناع من الأعشاب التي تحتوي على نسبة من السكر والجلوكوز، فإذا كنت ترغب في التخلص من الوزن الزائد، فهل من الآمن تناوله؟. يجيب عن هذا السؤال...اقرأ المزيد
يعانى معظم الناس من تراكم الدهون في منطقة البطن، نظرًا لزيادة استهلاك السعرات الحرارية، وغالبًا ما يكون التخلص منها أمرًا صعبًا للغاية،...اقرأ المزيد
يساعد دمج عناصر مثل الأعشاب والمكسرات والفواكه والخضراوات إلى نظامك الغذائى فى تقليل القلق والتوتر، حيث أن إجراء تغييرات صغيرة على نظامك...اقرأ المزيد
يمتلك النعناع خصائص تتجاوز بكثير استخدامه في الأكلات أو المشروبات، فقد أثبتت الدراسات أنه يمكن استخدامه لتخفيف آلام العضلات وتحسين عملية...اقرأ المزيد
عادة ما يكون التغيير في حالتك النفسية، أو مشكلة في الجهاز العصبي اللاإرادي، أو الجهاز العصبي المركزي، أو خلل النظم المعدي، أو نظام الغدد...اقرأ المزيد
عسر الهضم من أبرز المشاكل الصحية التى يعانى منها الكثيرون، والتى تؤثر بشكل كبير على جسم الإنسان، ويمكن أن تشمل أعراض عسر الهضم الامتلاء غير...اقرأ المزيد
غالبًا ما تكون مشكلات الجهاز الهضمي نتيجة لاتباع نظام غذائي وأسلوب حياة غير صحيين، الجهاز الهضمي مسؤول عن تكسير الطعام الذي نتناوله إلى...اقرأ المزيد
يقوم الجهاز الهضمي بتفكيك الطعام الذي تتناوله، مما يسمح لجسمك بامتصاص الطاقة والعناصر الغذائية التي يحتوي عليها، وحسب ما ذكره موقع spirehealthcare...اقرأ المزيد
يعاني الكثير هذه الأيام من زيادة ملحوظة في الوزن بعد تناول حلويات العيد المعتادة، لذلك قدمت أخصائية التغذية العلاجية مروة إمام مشروبان يساعدان...اقرأ المزيد
النعناع من النباتات الخضراء التى لها العديد من الفوائد الصحية، ويمكن إضافته إلى الشاى والأطعمة المختلفة ليعطى نكهة ومذاق مميز، وفى هذا التقرير...اقرأ المزيد
