يهدف الجميع لتناول السوائل المختلفة التي ترطب الجسم وتساعد على تعويض السوائل المفقودة نتيجة النشاط والجهد المبذول، مشروبات الطاقة أحد أهم...اقرأ المزيد
تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون المضافة يمكن أن يرفع نسبة السكر في الدم ويزيد من تفاقم مرض السكر. تؤدي أنماط الحياة...اقرأ المزيد
صدر تحذير جديد بشأن مشروبات الطاقة للأطفال، حيث تشير مراجعة علمية كبيرة إلى أن مشروبات الطاقة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمشاكل في القلب...اقرأ المزيد
السوائل جزء مهم من النظام الغذائي اليومي للإنسان، ولابد من شرب السوائل بقدر كافٍ على مدار اليو سواء مياه أو عصائر أو مشروبات صحية عشبية. ولكن...اقرأ المزيد
