يمكن للتغييرات الصغيرة في نظامك الغذائي أن تقطع شوطًا طويلاً في الوقاية من الأمراض المهددة للحياة مثل السرطان، وفي حين أن تطور السرطان يتأثر...اقرأ المزيد
التسمم الغذائي يحدث نتيجة لتناول طعام أو مشروبات ملوثة، حيث إن البكتيريا والفيروسات والطفيليات والسموم هى السبب في الأمراض المنقولة بالغذاء،...اقرأ المزيد
الإفراط في تناول الأطعمة الصحية قد يؤثر سلبًا على الصحة، ففي حين توفر الأطعمة المغذية الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الكبرى الأساسية،...اقرأ المزيد
تلعب الأطعمة الغنية بالألياف دورا هاما في دعم صحة الجهاز الهضمى، وتحسين عملية الهضم، بجانب دورها في خفض نسب الكوليسترول الضار، وزيادة الإحساس...اقرأ المزيد
الإفراط في تناول الطعام مشكلة شائعة خاصة مع الأعياد والمواسم الرسمية، ومع ذلك، فإن المهم هو تطهير جسمك، وخاصة رئتيك بعد موسم ما بعد الأعياد...اقرأ المزيد
أكد العلماء أن تناول أطعمة معينة يعيد برمجة أمعائك ويجعلك أكثر صحة وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض مختلفة مثل مشاكل القلب والسكتة الدماغية...اقرأ المزيد
عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، لا يمكن المبالغة في أهمية اتباع نظام غذائي متوازن، ففي حين أن العديد من الأطعمة تساهم في الحصول على وزن صحي،...اقرأ المزيد
ريجيم الفواكه من الطرق السريعة لإنقاص الوزن فى 72 ساعة أو 3 أيام، فالفواكه معروفة بمجموعة من الفوائد الصحية، بدءًا من العناصر الغذائية الأساسية...اقرأ المزيد
مرض باركنسون أو الشلل الرعاش كما هو معروف أحد أشهر الأمراض التى يعانى منها البعض، وتتمثل أعراضها فى ظهور حالة من الشلل الرعاش، هذا ما أكده...اقرأ المزيد
يعاني البعض من ارتفاع بنسبة الأملاح، والتى تسبب بعض الأعراض مثل مشكلات فى التبول أو آلام بكعب الرجل، وغيرها، ما نأكله ونشربه لا شك يؤثر وبشدة...اقرأ المزيد
