الكحة، هى الشكوى الأكبر لكل من يعاني من مشكله السعال المستمر، فالكحة التي لا تذهب بسهوله تسبب الإزعاج للمريض بها، ولكن من السهل التغلب عليها...اقرأ المزيد
يُقال إن طقوس الصباح تساعدك على عيش حياة أفضل، فهى لا تعزز مستويات الطاقة فحسب، بل تساعد أيضًا فى إنقاص الوزن الزائد، وتجعلك تشعر بالخفة وتبقيك...اقرأ المزيد
الحفاظ على عظام قوية وصحية أمر بالغ الأهمية للصحة العامة، وخاصة مع تقدمنا في السن، ولعل إحدى طرق دعم صحة العظام هي التغذية السليمة، ويمكن...اقرأ المزيد
يعد تحسين صحة الجهاز التنفسي أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة، خاصة في فصل الشتاء، حيث تنتشر عدوى الجهاز التنفسى من نزلات البرد والأنفلونزا وغير...اقرأ المزيد
مع انتشار فيروس HMPV التهاب الجهاز التنفسي البشري، كيف يمكن أن تساهم الحيل الطبيعية في تخفيف أعراض المرض؟، قدم التقرير المنشور عبر موقع onlymyhealth...اقرأ المزيد
الإفراط في تناول الطعام مشكلة شائعة خاصة مع الأعياد والمواسم الرسمية، ومع ذلك، فإن المهم هو تطهير جسمك، وخاصة رئتيك بعد موسم ما بعد الأعياد...اقرأ المزيد
عندما يتعلق الأمر بعادات الأكل الصحية، فإن شرب الحليب يعد دائمًا من العادات الصحية، وإذا تحدثنا عن أوقات الشتاء، فإن كوبًا دافئًا من الحليب...اقرأ المزيد
الحفاظ على قوة جهاز المناعة أمر ضروري للصحة العامة، وأحد أبسط الطرق لدعم وظيفة المناعة لديك هو من خلال نظامك الغذائي، وتحتوي العديد من التوابل...اقرأ المزيد
في ظل انتشار الأمراض والأوبئة، وآخرها ظهور جدرى القرود، من المهم تعزيز النظام المناعى لدينا للوقاية من أي عدوى، ويعتبر النظام الغذائي...اقرأ المزيد
تعتبر الأعشاب الطبيعية والمدرات البولية من أهم العناصر في الطب التقليدي والعلاج الطبيعي، حيث تُستخدم هذه النباتات لعدة قرون لعلاج مجموعة...اقرأ المزيد
