كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة “ساينس” عن أن الأطعمة التي تحتوى على حمض اللينوليك وهو عبارة عن دهون تسبب في نمو سرطان الثدي الثلاثي السلبي...اقرأ المزيد
الكوليسترول مصطلح مرعب، ويرجع ذلك جزئيًا إلى المضاعفات المرتبطة به وجزئيًا بسبب الأساطير أو الخرافات المرتبطة به، والكوليسترول هو أحد أكثر...اقرأ المزيد
كشفت دراسة إسبانية نشرت في مجلة “nature” عن أن الصيام من الساعة 5:30 مساءً إلى 10 صباحًا، هو الروتين الصحي الأفضل الذي يساهم في حرق الدهون بالجسم،...اقرأ المزيد
تشير دراسة جديدة إلى أن اتباع النظام الغذائي المتوسطي الغني بزيت الزيتون والدهون الصحية والخضروات والفاكهة، يمكن أن يعزز صحة الدماغ من...اقرأ المزيد
في درجات الحرارة المنخفضة والطقس البارد الذى نعيش فيه الآن، قد تجد نفسك تشعر ببرودة في يديك وقدميك بصورة أكبر من بعض الأشخاص، ووفقا لموقع...اقرأ المزيد
برز مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) كواحد من أكثر أمراض الكبد انتشارًا على مستوى العالم، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى ارتفاع معدلات السمنة...اقرأ المزيد
لا تزال أمراض القلب تحصد أرواح الملايين في مختلف أنحاء العالم، مما يؤكد أهمية التدابير الوقائية للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، ومن...اقرأ المزيد
الكوليسترول السيئ هو الكوليسترول الضار بالجسم، وهناك أطعمة معينة قد تؤدي إلى ارتفاعه على الفور. وحسب موقع healthsite نلقى نظرة على نوع الأطعمة...اقرأ المزيد
هل جربت قهوة القرفة من قبل، فهى ليست مشروبًا معقدًا على الإطلاق، فكل ما عليك فعله إضافة قليل من مسحوق القرفة إلى فنجان القهوة العادية، وفقًا...اقرأ المزيد
الكوليسترول مادة دهنية في الدم ضرورية لبناء خلايا صحية، ومع ذلك، فإن ارتفاع مستويات الكوليسترول يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، وفي...اقرأ المزيد
