الكنيسة
فقدان الوزن رحلة طويلة تتطلب الصبر وتحديد الأهداف، ومن المعروف أن اتباع الأنظمة الغذائية المختلفة “دايت” من الطرق فعالية للتخلص من...اقرأ المزيد
“هتخس من غير ما تحس، والدايت السحرى هيخليكى مانيكان فى 3 أيام”. نماذج من الإعلانات المنتشرة بشكل كبير على جروبات الفيسبوك، التى يلجأ...اقرأ المزيد
يلعب نظامك الغذائي دورًا حاسمًا في صحة بشرتك ومظهرها، ويمكن أن يؤثر ما تأكله على ترطيب بشرتك ومرونتها ونقائها بشكل عام، ويرصد تقرير موقع “Healthline”...اقرأ المزيد
قد يبدو من غير المنطقي استخدام نوع من الدهون للمساعدة في إنقاص الوزن، حيث طالما يرتبط اسم الدهون بزيادة الوزن، إلا أن السمن يمكن أن يكون مكونًا...اقرأ المزيد
قد يبدو الحفاظ على وزن صحي في بعض الأحيان أمر صعب للغاية، خاصة عندما تؤدي العادات اليومية إلى زيادة الوزن دون قصد، حيث يعتقد معظمنا أن الالتزام...اقرأ المزيد
قال الدكتور كريم جمال، أخصائى التغذية العلاجية بجامعة عين شمس، إن أنظمة الدايت القاسية أو السريعة لإنقاص الوزن تحرم الجسم من المغذيات التى...اقرأ المزيد
اليوم العالمي للامتناع عن اتباع نظام غذائي أو يوم اللا حمية العالمي، يتم الاحتفال به كل عام للتأكيد على أهمية تحطيم معايير الجسم المثالي...اقرأ المزيد
