أخبار الحوادث
مع بداية فصل الصيف رسميًا، من المهم الحفاظ على رطوبة أجسامنا مع ارتفاع درجات الحرارة وذلك للوقاية من المشكلات الصحية المرتبطة بالطقس الحار،...اقرأ المزيد
احتباس الماء أو الوذمة، هي الحالة التي يحدث فيها تراكم للسوائل الزائدة في أنسجة الجسم، ما يسبب التورم والانتفاخ والشعور بعدم الراحة، ويمكن...اقرأ المزيد
يعانى معظم الناس من تراكم الدهون في منطقة البطن، نظرًا لزيادة استهلاك السعرات الحرارية، وغالبًا ما يكون التخلص منها أمرًا صعبًا للغاية،...اقرأ المزيد
حمية الخيار هي خطة قصيرة الأمد لفقدان الوزن، وعند اتباعها بشكل صحيح، يمكن أن تساعد الشخص على فقدان ما يصل إلى 7 كجم في خلال أسبوع (7 أيام)،...اقرأ المزيد
الخيار هو أحد الخضروات التي تشكل عنصرًا أساسيًا في أى مطبخ وهو شائع الاستخدام خاصة في طبق السلطة، حيث يستمتع الجميع في الأسرة، كبارًا وصغارًا...اقرأ المزيد
فصل الخريف يعاني البعض خلاله من اضطرابات في المزاج، ولكن عليك بمواجهة هذه الاضطرابات بالطعام، فالطعام أفضل محسن للمود أو المزاج ويحسن أيضا...اقرأ المزيد
يقدم العسل فوائد صحية متعددة، ولكن هناك بعض الأشياء التي لا يجب خلطها مع العسل حتى لا تسبب أي مشاكل صحية للشخص ويقدمها التقرير المنشور...اقرأ المزيد
تعتبر بذور الخيار مصدرًا جيدًا للعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الفيتامينات (مثل فيتامين ك وفيتامين ج وفيتامينات ب) والمعادن (مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم...اقرأ المزيد
الخيار هو أحد مفاتيح الترطيب نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، ويعتبر ماء الخيار هو أحد الخيارات الصحية للترطيب، فهو مشروب منخفض السعرات...اقرأ المزيد
يمكن أن يساعدك دمج بعض الخضراوات المعروفة بمحتواها العالى من الماء إلى نظامك الغذائى خاصة فى فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة، على تحقيق...اقرأ المزيد
