أخبار الحوادث
اتباع نظام غذائي صحي متوازن أمر لا بد منه فى كل مرحلة عمرية، بداية من الخضراوات والفواكه إلى البروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والدهون...اقرأ المزيد
يعاني الجميع من تقلبات مزاجية، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون المزاج المتقلب علامة على شيء أكثر خطورة، في هذا التقرير نتعرف على أسباب تقلب...اقرأ المزيد
في الوقت الحاضر، ومع الحياة المزدحمة وساعات العمل الطويلة، من المهم إيجاد الوقت لقضائه في الطبيعة، من أجل صحتك العقلية ورفاهيتك الجسدية. قضاء...اقرأ المزيد
إن مفهوم التفكير الإيجابي، بالرغم من تقليل الكثيرين من أهميته، إلا أنه مدعوم بدراسات علمية تثبت فوائده للصحة العقلية والجسدية على حدٍ سواء،...اقرأ المزيد
أكدت الدكتورة أميرة على استشارى الطب النفسى فى كلية الطب بجامعة عين شمس، أن الكثير من الأشخاص يعانون من الاكتئاب الموسمى، وهذا النوع من الاكتئاب...اقرأ المزيد
