الإصابة بنزلات البرد المتكررة قد تكون ناتجة نقص بعض الفيتامينات وفقا لموقع ” timesofindia”، فقد يعاني جسمك من نقص في الفيتامينات والمعادن...اقرأ المزيد
الابتسامة المشرقة ليست مجرد ميزة جمالية، بل هي انعكاس لصحة الفم الجيدة والصحة العامة، الحفاظ على أسنان نظيفة وبياضها لا يتطلب روتينًا معقدًا...اقرأ المزيد
لا شك أن القرفة أحد أهم المشروبات التي تحتوي على مضادات أكسدة تساعد على مد الجسم بالكثير من الفوائد، الكثير منا يحصر القرفه في ليالي الشتاء،...اقرأ المزيد
تشير دراسة حديثة إلى أن تناول مكملات فيتامين د يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية بين الأفراد الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا فما فوق،...اقرأ المزيد
ارتفاع ضغط الدم المعروف أيضًا باسم “القاتل الصامت” هو حالة صحية تؤثر على الناس في جميع أنحاء العالم، وفي هذه الحالة تصبح قوة الدم عالية...اقرأ المزيد
الحديد هو عنصر غذائى أساسى وأحد المعادن المهمة التى يحتاجها الجسم، خاصة أنه يلعب دورًا حيويًا فى وظائف الجسم المختلفة، بما فى ذلك نقل الأكسجين...اقرأ المزيد
السحور من الوجبات الأساسية في شهر رمضان، حيث تساعد على منحك الطاقة خلال ساعات الصيام، ومن المهم اختيار الأطعمة بعناية فى وجبة السحور لضمان...اقرأ المزيد
الكالسيوم هو معدن أساسي يلعب دورًا حاسمًا في العمليات الفسيولوجية المختلفة، بما في ذلك صحة العظام، ووظيفة العضلات، ونقل الأعصاب، وتخثر الدم،...اقرأ المزيد
الرغبة في تحقيق إنقاص الوزن أمر يهم الكثير من الأشخاص، لأن الحصول على وزن مثالى يحتاج إلى الكثير من الوقت والصبر والالتزام بكميات ومواعيد...اقرأ المزيد
يحتار الكثيرون فى الفرق بين الدمل والخراج من حيث الأسباب والأعراض وطرق العلاج لذلك يقدم “اليوم السابع” في هذا التقرير الفرق بينهما وذلك...اقرأ المزيد
