هل أصابك التوتر لدرجة فقدان السيطرة على مثانتك؟ لا تقلق، الأمر لا يقتصر عليك، فجسم الإنسان معقد، وكل رد فعل وكل عضو في الجسم مترابط، إذا كنت...اقرأ المزيد
يلاحظ بعض الأشخاص أنهم قد يصابون بالأمراض بشكل أكبر من أشخاص آخرين، حيث يعتمد عدد مرات الإصابة بالمرض على كيفية عمل الجهاز المناعي لكل شخص. وتتحكم...اقرأ المزيد
التوتر يؤثر بشكل مباشر على الصحة النفسية والجسدية أيضا، بل إنه قد يمتد لإظهار بعض الأعراض الجلدية على الجسم، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع...اقرأ المزيد
فصل الشتاء هو الوقت الذي نحب فيه تناول الكثير من الطعام والدفء تحت البطانية، لذا، للتأكد من أن عملية الهضم لديك في أفضل حالاتها وكذلك للتغلب...اقرأ المزيد
التغييرات الأساسية في نمط الحياة مثل ممارسة التمارين الرياضية وتناول الطعام الصحي تساعدك في إيقاف التدهور المعرفي، وزيادة التركيز والنشاط...اقرأ المزيد
مريض الفصام عليه أن يعى على الدوام أن علاجه يكمن فى قدرته على مصادقة مرضه النفسى، والتركيز على كيفية إدارته وضبط نوباته، فهو اضطراب نفسى عقلى...اقرأ المزيد
الاكتئاب من الأمراض النفسية التى قد تصيب المسنين وكبار السن مثلما تصيب البالغين، وبحسب الإحصائيات فإن الاكتئاب يصيب حوالى 20% من كبار السن،...اقرأ المزيد
تحسين الحالة المزاجيةامر فى غاية الأهمية من أجل التعامل مع ضغوط الحياة المختلفة، وعلى الرغم من وجود العديد من التقنيات الهدف منها تحقيق...اقرأ المزيد
يعتبر التوتر السبب الأول للمشاكل الصحية لدى الأشخاص، خاصة بين الشباب الذين يضطرون إلى قضاء ساعات أطول في العمل، وهذا لا يترك لهم سوى القليل...اقرأ المزيد
التمتع بالصحة النفسية الجيدة أمر ليس صعب المنال، ويعانى الكثير بسبب ضغوط الحياة والضغوط النفسية من بعض الاضطرابات النفسية مختلفة الشدة...اقرأ المزيد
