مع تزايد المخاوف بشأن الآثار الضارة للسكر المكرر، يبحث الكثيرون عن بدائل طبيعية تجمع بين الحلاوة والفوائد الصحية، ومن بين الخيارات الأكثر...اقرأ المزيد
التمر الهندي من المشروبات الرمضانية المميزة، حلو ولاذع في آنٍ واحد، تزداد حلاوته أو حموضته حسب نضجه، وتنمو أشجار التمر الهندي في المناطق...اقرأ المزيد
تهيئة الجسم للصيام قبل رمضان يساعد في تقليل التعب والصداع والتأقلم مع التغيرات في مواعيد الأكل والشرب، ويقدم الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة...اقرأ المزيد
يُنصح النساء أثناء الحمل عادةً باتباع نظام غذائي معين لضمان حصول الجنين على التغذية التي يحتاجها للنمو الأمثل، ويتردد أن التمر أحد الأطعمة...اقرأ المزيد
مع تقلبات الطقس خلال فصل الخريف، تتفشى العدوى الفيروسية ونزلات البرد والأنفلونزا الموسمية، وهنا يأتي دور المناعة، حيث من المهم جدًا تعزيز...اقرأ المزيد
ساعات قليلة ويبدأ شهر رمضان المبارك، ويحرص كثير من مرضى السكر على الصيام، لكن يجب الحذر عند اختيار الأطعمة التي يتناولونها في وجبة الإفطار،...اقرأ المزيد
الأطفال أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا خلال فصل الشتاء، ولذا يجب الاهتمام بتغذيتهم بشكل صحي لحمايتهم من الإصابة، ويقدم التقرير...اقرأ المزيد
تناول التمر بشكل يومي لها فوائد صحية متعددة، منها الحفاط على طاقة الجسم بشكل عام في شكل سكريات الفركتوز والجلوكوز، وهو ما يحتاجه الجسم بعد...اقرأ المزيد
التمر عنصر أساسي لما يملكه من قيم غذائية، حيث تشير الدلائل إلى أنه قد تم زراعة التمرمنذ 6000 عام قبل الميلاد، وهو غني بالعديد من العناصر الغذائية...اقرأ المزيد
