أخبار العالم
مع ارتفاع درجات الحرارة وانخفاضها هذه الأيام فى فترة تغيير الفصول، من المهم اتباع بعض النصائح للحفاظ على صحة الجسم خاصة أثناء الصيام، وهو...اقرأ المزيد
هل تنام على وسادتين أو أكثر في الليل؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد تعرض عمودك الفقري للخطر دون علمك، حيث أكد خبراء العلاج الطبيعي أن الإفراط في...اقرأ المزيد
الشخير ذلك الصوت المزعج الذى يصدره البعض عند النوم، قد يعتبره الكثيرون أمراً عادياً لكنه قد يشير لمشكلة صحية خطيرة تستدعى الانتباه، قد تحتاج...اقرأ المزيد
تقلبات الطقس يمكن أن تؤثر على صحتنا، خاصة إذا لم نتبع عادات صحية، تعمل على تقوية الجهاز المناعي، وقدم التقرير المنشور عبر موقع webmed، بعض النصائح...اقرأ المزيد
وأكد التقرير المنشور أن الشعور بالنعاس وسط النهار قد يكون علامة علي الإصابة بمرض السكر خاصة عند الشعور بالنعاس الشديد بعد تناول الطعام،...اقرأ المزيد
أثارت دراسة حديثة مخاوف بشأن التأثيرات الطويلة الأمد المحتملة لأدوية النوم أو “المنوم” على صحة الدماغ، ووجد الباحثون أن بعض أدوية النوم قد...اقرأ المزيد
أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي كيانًا لا غنى عنه في حياة الجميع، خاصة المراهقين، مع تأثير كبير على أنشطتهم اليومية وتفاعلاتهم وإدراكهم لذاتهم،...اقرأ المزيد
يؤدى العمل بنظام المناوبات “الشيفتات” على تعطيل إيقاع الجسم اليومي الطبيعي المصمم للتوافق مع دورة الليل والنهار المنتظمة، الإيقاع...اقرأ المزيد
الأمراض القاتلة الصامتة مثل الإجهاد المزمن وقلة النوم وسوء التغذية تؤثر على صحة القلب ببطء وقد تؤدي إلى حالات خطيرة وتكون في بعض الأوقات مهددة...اقرأ المزيد
قد تذهب في إجازة لتبتعد عن ضغوط العمل أو لتجديد تركيزك على صحتك، ومع ذلك فإن إحدى نتائج اضطراب روتينك اليومي المعتاد هى الصداع، ويمكن أن يحدث...اقرأ المزيد
