يساعد التعرض لأشعة الشمس على تقوية إيقاعك اليومي، والساعة الداخلية للجسم، مما يساعد على تنظيم عملية الهضم والتمثيل الغذائي والنوم، وهذا...اقرأ المزيد
يعد استخدام واقي الشمس جزءًا أساسيًا من البقاء آمنًا وصحيًا خلال فصل الصيف، ولكن هل يمكن لحماية بشرتك أن تجعل من الصعب الحصول على فيتامين...اقرأ المزيد
التسمم الشمسي هو حالة خطيرة تنتج عن التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية، عادة من الشمس، وهذه الحالة ليست مجرد حروق شمس خفيفة، بل تسبب...اقرأ المزيد
يمكن أن يساهم التعرض لدرجات الحرارة الشديدة في العديد من المشكلات الصحية، ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن الإجهاد الحراري هو السبب الرئيسي...اقرأ المزيد
مع التزايد المستمر في ارتفاع درجات الحرارة والموجات الحارة التي نعيش بها الآن، أصبح من الضرورى حماية نفسك من التعرض لأشعة الشمس لتجنب الاجهاد...اقرأ المزيد
يتصادف عيد الأضحى مع الموجة الحارة المستمرة لعدة أيام، ولذلك من المهم اتخاذ كل الإجراءات الاحترازية للوقاية من ضربة الشمس والأمراض المرتبطة...اقرأ المزيد
تحدث ضربة الشمس عندما ترتفع درجة حرارة جسمك بسبب الإجهاد المفرط في درجات الحرارة المرتفعة، وتتطلب هذه الحالة علاجًا طارئًا، حيث أنها قد تهدد...اقرأ المزيد
يزيد التعرض المكثف والمتكرر لضوء الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن أشعة الشمس والذي يؤدي إلى حروق الشمس من خطر تلف الجلد مثل البقع الداكنة والبقع...اقرأ المزيد
أكدت الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أن حالة الطقس غدا ستشهد ارتفاعا كبيرا في درجات الحرارة، قد تصل لـ40 مئوية...اقرأ المزيد
ارتداء القبعة هي من أولى النصائح التي نسمعها مع بداية فصل الصيف نظرًا لارتفاع درجة الحرارة ولكن هل ارتداء قبعة في الصيف يجعلك أكثر سخونة؟،...اقرأ المزيد
