الكنيسة
على الرغم من أن القلب ينبض بمعدل 60 إلى 100 مرة في الدقيقة، فإن خفقان القلب هو شعور بأن القلب ينبض بشكل أسرع أو بقوة أكبر أو بشكل غير منتظم. وقد...اقرأ المزيد
ركوب الدراجات من الأنشطة التي يجب على الأشخاص الذين يرغبون في الحفاظ على نشاطهم البدني اتباعها، فهي عكس العديد من التمارين الأخرى التي...اقرأ المزيد
إن مفهوم التفكير الإيجابي، بالرغم من تقليل الكثيرين من أهميته، إلا أنه مدعوم بدراسات علمية تثبت فوائده للصحة العقلية والجسدية على حدٍ سواء،...اقرأ المزيد
حلم الأمومة تسعى لتحقيقه الكثيرات، إلا أن هناك بعض المحاذير الطبية التي يجب التحقق منها للحماية من التعرض لأي مضاعفات صحية خلال فترة الحمل،...اقرأ المزيد
إن تناول ماء الثوم في الصباح هو طريقة بسيطة وفعالة لجني فوائد هذا النوع من التوابل، قد تبدو هذه الممارسة غير عادية، لكن فوائدها تستحق النظر...اقرأ المزيد
اكتشفت دراسة نشرت في مجلة BMC Medicine Journal فوائد تناول نظام غذائي نباتي للصحة، حيث يساعد الدايت النباتى في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكرى...اقرأ المزيد
الركض في مكانه، المعروف أيضًا باسم الجري في المكان، هو تمرين هوائي يستخدم غالبًا في روتين الإحماء أو تمارين المرونة، وبينما يقترن عادةً...اقرأ المزيد
تربية الأطفال المصابين بأمراض القلب قد تكون مهمة شاقة للغاية بالنسبة لأي والد. ومع ذلك، مع تقدم التكنولوجيا في مجال الرعاية الصحية والثورة...اقرأ المزيد
يعاني بعض الأشخاص من انخفاض ضغط الدم، مما قد يتسبب في أعراض مثل الدوخة والتعب والإغماء، يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تنظيم ضغط...اقرأ المزيد
يحتوي البنجر على مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المفيدة للغاية لتعزيز صحة المرأة، ويعتبر عصير البنجر هو إكسير صحي، معروف بفوائده العديدة...اقرأ المزيد
