أحماض أوميجا 3 الدهنية غنية بمجموعة من الفوائد لصحتك، لكن لها بعض الآثار الجانبية عند الإفراط في تناولها، في هذا التقرير نتعرف على الآثار...اقرأ المزيد
حذرت وزارة الصحة الكندية من فيتامينات للأطفال تسبب الاختناق، وعليه فقد تم سحب علكة الفيتامينات Natur”s Bounty المخصص للأطفال؛ حيث إن المنتج غير...اقرأ المزيد
لا تضعف الأمراض العقلية الصحة العقلية للشخص فحسب ومنها اضطراب القلق ، بل إنها تسبب أيضًا مستويات هائلة من الضغط على الجسم ، مما يؤدي إلى...اقرأ المزيد
لقد قررت أن تأكل طعامًا صحيًا وأن تفقد الوزن ، وبدأت بوضع خطة وجبات لمدة أسبوع كامل. ولكن مع حلول وقت الغداء أو الغداء أو العشاء ، تبدأ في الشعور...اقرأ المزيد
يعانى الكثيرون من الأرق الشديد وعدم القدرة على النوم بشكل صحى ما يعرضهم لمشاكل صحية عديدة، وحسب ما ذكرته “ذا ميرور” البريطانية فإن هناك...اقرأ المزيد
التين واحد من أبرز الفواكه التي يفضلها الكثيرون حيث يتميز بشكله وطعمه الفريد ويمكن حفظ التين المجفف ويدوم لفترة أطول بكثير من شكله الطازج...اقرأ المزيد
أكدت دراسة بريطانية أن التعرض لأشعة الشمس يحمي الأشخاص من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، لما تحتويه من فيتامين D ،وذلك وفقا لما نشرته صحيفة ديلي...اقرأ المزيد
إذا كان مجرى الهواء العلوي مسدودًا جزئيًا أو كليًا أثناء نومك ، فقد يعني ذلك أنك مصاب بانقطاع النفس الانسدادي النومي، لتوسيع المجرى وسحب...اقرأ المزيد
التعرض لأشعة الشمس تكون دواء طبيعيا لاحتوائها على “فيتامين د ” الذي يحتاجه جسم الإنسان لجهاز المناعة والمحافظة على على صحة العظام والقلب،...اقرأ المزيد
