انسداد الشرايين التاجية هو السبب الرئيسي لأمراض القلب وقد يؤدي إلى عواقب وخيمة إذا لم يتم اكتشافه وعلاجه مبكرًا. يمكن أن تضيق الشرايين التي...اقرأ المزيد
يربط كثير من الناس بين آلام الصدر والنوبة القلبية، ولكن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى آلام الصدر، و قد تتمكن من معرفة أن ألم الصدر...اقرأ المزيد
في حين ارتبطت الدهون منذ فترة طويلة بزيادة الوزن وأمراض القلب، فإن بعض الدهون ضرورية للصحة الجيدة، ومن بين هذه الدهون أحماض أوميجا 3 وأوميجا...اقرأ المزيد
تتزايد حالات الإصابة بالنوبات القلبية بين الشباب بصورة كبيرة في الفترة الأخيرة، حيث كانت هذه الحالة تصيب في الغالب كبار السن فى الماضى، لكن...اقرأ المزيد
كقاعدة عامة، يجب أن يكون معدل ضربات القلب أثناء الراحة ما بين 60 إلى 100 أثناء قيامك بأنشطة عادية غير مرتبطة بالتمارين الرياضية، وهناك عدد من...اقرأ المزيد
قصور القلب هو حالة تحدث عندما يصبح القلب غير قادر على ضخ الدم بكفاءة كما ينبغي، وعلى عكس اسم الحالة، فإن قصور القلب لا يعني توقف القلب، ولكن...اقرأ المزيد
قد يكون الإفراط في تناول القهوة ضارًا بصحة قلبك، حيث يؤدي تناول أكثر من 400 ملليجرام من الكافيين إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية...اقرأ المزيد
تظل أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة على مستوى العالم، وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن الإجهاد يلعب دورًا مهمًا في تطورها، حيث يُنشِّط...اقرأ المزيد
على الرغم من أن القلب ينبض بمعدل 60 إلى 100 مرة في الدقيقة، فإن خفقان القلب هو شعور بأن القلب ينبض بشكل أسرع أو بقوة أكبر أو بشكل غير منتظم. وقد...اقرأ المزيد
ركوب الدراجات من الأنشطة التي يجب على الأشخاص الذين يرغبون في الحفاظ على نشاطهم البدني اتباعها، فهي عكس العديد من التمارين الأخرى التي...اقرأ المزيد
