أخبار مصر
المشي وحيدًا بصمت دون التحدث وبعيدًا عن أجهزة الموبايل وسماعات الأذن يسمى المشي الصامت، الأمر الذى يساعد كثيرًا في تقليل الشعور بالتوتر،...اقرأ المزيد
يصاب الكثير من الافراد بمشكلة انتفاخ المعدة ، نتيجة عوامل متعددة منها سوء التغذية ، والافراط في تناول المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة...اقرأ المزيد
المشي هو وسيلة رائعة للحفاظ على صحتك العامة والعيش لفترة أطول، لكن كم عدد الخطوات التي يجب أن تتخذها يوميًا لتبدأ في رؤية فوائد المشي، تقول...اقرأ المزيد
حذرت سيلفيا فاسمان طبيبة الأمراض الجلدية في الأكاديمية الجلدية في فرنسا من السير بأقدام حافية على شاطىء البحر، خاصة فى مناطق الإستحمام الجماعي. وترى...اقرأ المزيد
ينصح “رومان لالا برغالى”، مدرب السباحة الفرنسي، النساء بالاستمتاع بالإجازة الصيفية وممارسة التدريبات الرياضية سواء فى مياه البحر أو...اقرأ المزيد
