الكنيسة
اللحوم الحمراء من أكثر الأطعمة التى تميز احتفالات عيد الأضحى المبارك، لكن تناول اللحوم يجب أن يكون بشروط معينة حتى تستفاد من فوائدها الصحية...اقرأ المزيد
بتاكل وتنام.. هذا ما يقوم به الكثيرون، فيشعرون أن الراحة بتناول الطعام مساءا ثم الذهاب للسرير والخلود للنوم، وهذا الأمر يعد خطرا كبيرا على...اقرأ المزيد
تعتبر كمية جيدة من الكولسترول، والتي يشار إليها غالبًا باسم كوليسترول HDL، عنصرًا حاسمًا في صحة القلب وتلعب دورًا مهمًا في تقليل مخاطر السكتة...اقرأ المزيد
يعانى الكثير من مرضى السكرى من مشكلة ارتفاع نسبة السكر فى الدم بعد تناول الطعام، لذا نقدم فى هذا التقرير أسباب هذا الأمر وحلول لهذه المشكلة،...اقرأ المزيد
سواء كنت تتطلع إلى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، أو تم تشخيص إصابتك بالفعل بأمراض القلب، أو كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول أو ارتفاع...اقرأ المزيد
الكلى تقع في عمق البطن أسفل القفص الصدري مباشرةً، واحدة على كل جانب من العمود الفقري، وتقوم الكلى السليمة بتصفية حوالي نصف كوب من الدم كل...اقرأ المزيد
يؤدي الإفراط في التخسيس إلى زيادة مخاطر الإصابة ببعض الأمراض ، بما في ذلك انخفاض المناعة وفقدان قوة العضلات وسوء التغذية وهشاشة العظام وانخفاض...اقرأ المزيد
يعد ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم أو زيادة نسبة الكوليسترول في الدم إحدى مشكلات نمط الحياة الخفية التي تتزايد في العصر الحديث بسبب عادات...اقرأ المزيد
الفاصوليا البيضاء المطبوخة من أفضل الأطعمة الصحية التى يمكنك تناولها فى مائدة الإفطار فى رمضان، ومن فوائدها خفض السكر وإزالة السموم من الجسم...اقرأ المزيد
يحتار كثير من الأشخاص حول الأطعمة التى يمكنهم تناولها خلال وجبة الإفطار فى رمضان، ويجب اختيار الأطعمة التى تكسر صيامك بها، بحيث تكون صحية...اقرأ المزيد
