الإجهاد هو استجابة إنسانية تلقائية للمواقف الصعبة، وعندما يكون الضغط قصير الأمد، فهو مفيد بشكل عام في تحفيزنا على إنجاز المهمة الصعبة، ولكن...اقرأ المزيد
يمكن أن يكون للالتهاب المزمن أو المفرط آثار ضارة على الجسم، فى هذا التقرير نتعرف على طرق طبيعية لتقليل الالتهابات في الجسم، بحسب موقع health...اقرأ المزيد
التوتر من أكثر الاضطرابات التى تصيب الكثيرين مهما كانت المرحلة العمرية، كثير من العوامل تزيد لدى الإنسان حالة التوتر غير المبررة التى يعانى...اقرأ المزيد
ممارسة العادات الخاطئة تساهم فى ضعف جهاز المناعة، بالإضافة إلى سوء التغذية، وذلك وفقا لما نشره موقع webmd. العادات السيئة التي تؤثر على جهاز...اقرأ المزيد
ألم الكتف هو مرض شائع يصيب الكثير من الناس، وخاصة النساء، وهو عبارة عن هيكل معقد يسمح بنطاق واسع من الحركة، مما يجعله عرضة للتآكل مع مرور الوقت...اقرأ المزيد
قد يمر البعض منا بالضغوطات الحياتية اليومية، والتي تؤدي إلي شعور الإنسان بالضيق وعدم القدرة على ممارسة حياته بشكل يومي، وأيضا تتسبب في شعور...اقرأ المزيد
فترة الحمل من أكثر الفترات المرهقة والمتعبة لدى الكثير من الحوامل، وتصاب الكثير من النساء بالتوتر والقلق الناتج عن التغيرات الجسمانية والنفسية...اقرأ المزيد
الشعور بالتوتر والذعر والانزعاج بدون سبب أمر وارد، ومع ذلك، عادة ما يكون هناك سبب لهذه المشاعر، حتى لو لم يكن ذلك واضحًا، وفقا لما نشره موقع helpguide،...اقرأ المزيد
يمكن أن يكون للتوتر تأثير كبير على صحتك، وهذا يمتد إلى صحة بشرتك أيضًا، حيث يقول الخبراء إن الإجهاد يمكن أن يؤدى إلى تفاقم حالات مثل الإكزيما...اقرأ المزيد
يعتبر الصداع من المشاكل الصحية الأكثر شيوعاً فى العالم، ووفقاً لتقديرات منظمة الصحة العالمية هناك حوالى 4 % من البالغين يصابون بالصداع لمدة...اقرأ المزيد
