اكتسب الصيام المتقطع شعبية كبيرة كنهج نمط الحياة للتخلص من الوزن غير المرغوب فيه وتحسين الصحة العامة. ويتبنى الناس في جميع أنحاء العالم نمط...اقرأ المزيد
الصيام المتقطع هو أسلوب الأكل المقيد بالوقت حيث الانتقال بين الأكل والصيام بناءً على الإيقاع اليومى (دورة الليل والنهار)، الفكرة الأساسية...اقرأ المزيد
عندما تبدأ الأم في تهيئة طفلها للصيام، أول ما تفكر فيه هو جوع وعطش طفلها، وخاصة إذا كان فترة الصيام طويلة، مع تزامنها مع الذهاب للمدرسة وممارسة...اقرأ المزيد
خلال شهر رمضان قد يشعر البعض بالإحراج الشديد من رائحة الفم الكريهة خلال صيام ساعات طويلة. ولكن وفقًا للأطباء الأسنان فإن العناية بالأسنان...اقرأ المزيد
مع السنة الأولى للأطفال فى الصيام قد يتعرضون للإرهاق والتعب، وهنا يأتى دور الأم فى تغذية الطفل وتقديم الوجبات الصحية والغنية بالفيتامينات...اقرأ المزيد
كل شخص لديه سمات وصفات عديدة مختلفة عن الشخص الأخر، سواء الفكرية أوالروحية وحتى المواهب التى يمتلكها، فكل شخص لديه بعض الصفات الخاصة به دون...اقرأ المزيد
رمضان شهرعظيم وفرصة فريدة لإعادة شحن الطاقة النفسية والروحانية والتقرب إلى الله سبحانه وتعالى ويمكن اغتنام تلك الفرصة الفريدة من خلال هذا...اقرأ المزيد
مع قدوم شهر رمضان يحتاج كل منا إلى تناول وجبات صحية تشعرنا بالشبع والامتلاء بين وجبتي الإفطار والسحور لصيام صحي وتغذية جيدة، لذا نقدم في هذا...اقرأ المزيد
قد ينزعج الكثير من رائحة الفم أثناء الصيام في نهار رمضان، والذى قد يتطلب بعض عادات العناية اليومية للحفاظ على صحة الفم، وأكثر ما يزعج الكثير...اقرأ المزيد
22 فبراير 2020 أعلنت الأديرة القبطية إغلاق أبوابها امام الزائرين، كإجراء كنسى متبع في أيام الصوم، إذ يتفرغ الرهبان للعبادة والصلوات والتسابيح،...اقرأ المزيد
