قالت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، إن هناك شيئا بسيطا وإن كان غريبًا – مثل إغلاق الفم أثناء النوم يمكن أن يحل عددًا كبيرًا من المشكلات...اقرأ المزيد
يعاني نسبة كبيرة من الأشخاص بالأرق، هذا العرض الذي يتسبب في تعرضك لعدم القدرة علي ممارسة الحياة بشكل طبيعي، ولذا خلال هذا التقرير سنتعرف علي...اقرأ المزيد
أصبحت مشاكل النوم متفشية في عالم اليوم سريع الخطى، في حين أن ساعات العمل الطويلة والضغط النفسي تجعلنا مستنزفين عقليًا، فإن عدم القدرة على...اقرأ المزيد
هل تعاني من صدور أصوات مزعجة خلال النوم كما يطلق عليها “الشخير”، هذا الأمر له العديد من الأسباب التي تطلب في بعض الأحيان الذهاب للطبيب...اقرأ المزيد
النوم يؤثر بشكل مباشر على صحتك العقلية والجسدية، ويمكن أن يكون له تأثير خطير على طاقتك أثناء النهار ، والإنتاجية ، والتوازن العاطفي ، وحتى...اقرأ المزيد
مما لا شك فيه أن مسألة اضطرابات النوم تؤثر بشكل عام علي الصحة العامة لدى الأفراد، وبصفة خاصة على بعض الحواس مثل ضعف البصر، بالاضافة إلى إرهاق...اقرأ المزيد
لا تضعف الأمراض العقلية الصحة العقلية للشخص فحسب ومنها اضطراب القلق ، بل إنها تسبب أيضًا مستويات هائلة من الضغط على الجسم ، مما يؤدي إلى...اقرأ المزيد
أكدت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين يعانون من الشخير أكثر عرضة للإصابة بألزهايمر والسكتات الدماغية. وذلك وفقا لما نشره موقع ديلي ميل. كشفت...اقرأ المزيد
مصطلح الإفراط في التفكير لا يحتاج إلى تفسير. تفكر في موقف أو حدث مرارًا وتكرارًا. إنه ينطوي على تحليل المبالغة في المحادثات والمواقف والنتائج....اقرأ المزيد
يعتبر الشاي مشروبًا شائعًا يستهلكه ملايين الأشخاص حول العالم ، وغالبًا ما يتم الترويج له لفوائده الصحية العديدة. وهي مصنوعة من أوراق نبات...اقرأ المزيد
