يعد اتباع نظام غذائي صحي أمر ضروري للحفاظ على صحة العظام، ولكن في حين أن العديد من الأطعمة تساهم في تقوية العظام، إلا أن بعضها يمكن أن يكون...اقرأ المزيد
وجدت دراسة حديثة، إن تقليل تناول الملح بمقدار ملعقة صغيرة فقط يوميًا له نفس تأثير أدوية ضغط الدم، ويقول طبيب القلب، “إن درجة التحسن تشبه...اقرأ المزيد
يحتاج الجسم إلى الطاقة ليتمكن من العمل ومواصلة المجهود طوال اليوم ولكى تعمل كافة أجهزة الجسم بأفضل ما تستطيع، ودائما ما يلعب الطعام دوراً...اقرأ المزيد
عندما يتعلق الأمر بالرغبة الشديدة في تناول وجبة خفيفة، قد لا يكون الفشار هو أول ما يتبادر إلى ذهنك، ومع ذلك، قد تتفاجأ عندما تعلم أن له بعض...اقرأ المزيد
تحدث النوبة القلبية عندما يتم انسداد الأوعية الدموية التي تغذي عضلات القلب تمامًا، في معظم الحالات، يكون هذا التراكم تدريجيًا ، ويمكننا منع...اقرأ المزيد
كشفت دراسة، هي الأولى من نوعها، عن معلومات جديدة مفاجئة حول العلاقة بين نشاط الخلايا العصبية وتدفق الدم في عمق الدماغ، وكذلك كيفية تأثر الدماغ...اقرأ المزيد
كشفت دراسة، هي الأولى من نوعها، عن معلومات جديدة مفاجئة حول العلاقة بين نشاط الخلايا العصبية وتدفق الدم في عمق الدماغ، وكذلك كيفية تأثر الدماغ...اقرأ المزيد
السمك من الأطعمة اللذيذة والتي تحتوي على فوائد عديدة للجسم، لذلك تحرص ست البيت على إعدادها مرة على الأقل أسبوعيا كوجبة غداء لأفراد أسرتها. لكن...اقرأ المزيد
