تعتبر بذور الخيار مصدرًا جيدًا للعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الفيتامينات (مثل فيتامين ك وفيتامين ج وفيتامينات ب) والمعادن (مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم...اقرأ المزيد
من المهم جدًا شرب كمية كافية من الماء في الصيف للحفاظ على رطوبة الجسم وتغذيته، ووفقا للمعاهد الوطنية للصحة ، فإن شرب 3 لترات من الماء للرجال...اقرأ المزيد
الكلى في الأطفال من أهم أجهزة الجسم التي تعمل على تنظيفه من السموم وتمتع طفلك بصحة جيدة، وفقا لتقرير نشر في conversation أوضح أن هناك بعض النصائح للآباء...اقرأ المزيد
أصبحت أمراض الكلى مصدر قلق متزايد في جميع أنحاء العالم، ويعد فهم أسباب أمراض الكلى والوقاية منها وإدارتها أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على...اقرأ المزيد
يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم العديد من المشكلات الصحية، ومن الناحية الطبية، يُطلق على ضغط الدم الذى يزيد عن 130/90 ملم زئبق ارتفاع ضغط الدم،...اقرأ المزيد
يستمتع بعض الأشخاص بتناول بطارخ الرنجة، حيث تشهد إقبالا كبيرعليها بشكل خاص فى الأعياد والمواسم الحاصة بها بسبب عشاقها الكثيرون، فهي تحتوي...اقرأ المزيد
الكلى من أهم أعضاء الجسم، حيث تقوم بمساعدتك في الحصول على جسم صحي، وتنقية وتصفية الشوائب والسموم من الجسم، كما أنها مسئولة عن تنظيم مستويات...اقرأ المزيد
الكلى تقع في عمق البطن أسفل القفص الصدري مباشرةً، واحدة على كل جانب من العمود الفقري، وتقوم الكلى السليمة بتصفية حوالي نصف كوب من الدم كل...اقرأ المزيد
الكثير منا يعاني من مشكلات في الكلى دون أن يدري، ولكن إذا أظهرت الكليتين بعض الأعراض والعلامات فيجب الاهتمام والانتباه لها، لأنها تكون مؤشرا...اقرأ المزيد
أيام قليلة ويحل علينا شهر رمضان المبارك، وهناك العديد من النصائح التي يجب إتباعها من قبل المرضي للحفاظ علي صحتهم حتي لا يتعرضون لأي مضاعفات...اقرأ المزيد
