الكالسيوم معدن أساسي يساعد في الحفاظ على قوة العظام والأسنان، ودعم وظائف العضلات، ونقل الأعصاب، وتجلط الدم بشكل صحيح، لكن هل تعلم أن رواسب...اقرأ المزيد
يعاني بعض الأشخاص من نقص في نسبة الكالسيوم بالجسم، وهذا الأمر يزيد من فرص إصابتهم بالعديد من المشاكل الصحية أبرزها التعرض لألم شديد في العظام،...اقرأ المزيد
الكالسيوم معدن أساسي للحفاظ على قوة العظام والأسنان، لكن لا يتعين عليك الاعتماد على منتجات الألبان لتلبية احتياجاتك من الكالسيوم، إذا كنت...اقرأ المزيد
هناك العديد من العوامل التى تساهم فى تحسين صحة العظام، لكن هناك عنصران أساسيان وهما: فيتامين د والكالسيوم، وفى هذا التقرير نتعرف على الاحتياجات...اقرأ المزيد
يعد ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية شائعة تؤثر على العديد من الأفراد، إنه مصدر قلق كبير بسبب مخاطره المحتملة على الصحة العامة، في حين أن الأدوية...اقرأ المزيد
الكالسيوم معدن مهم لصحتنا ولكن لا يتم إنتاجه داخل الجسم، نعلم جميعًا أنه ضروري لعظامنا وأسناننا، لكنه يلعب أيضًا دورًا في ضغط الدم ووزن الجسم...اقرأ المزيد
