أخبار العالم
هناك بعض عوامل الخطر التي تجعل بعض الأفراد أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب عن غيرهم، وتشمل هذه العوامل نمط الحياة الخامل، والتدخين، والنظام...اقرأ المزيد
تظل النوبات القلبية أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية، بما...اقرأ المزيد
غالبًا ما يتخطى معظم الموظفين والعاملين وجبات الطعام أثناء قضاء ساعات العمل، ومع ذلك، فإن تخطي وجبات الطعام في العمل، وخاصة الإفطار أو الغداء،...اقرأ المزيد
القلب يعد من أهم أعضاء الجسم، وهو مسئول عن ضخ وتوصيل الدم المحمل بالأكسجين للجسم، ولحمايته من الأضرار والمضاعفات الصحية، يجب القيام بإدراج...اقرأ المزيد
أثناء عملية تجلط الدم الطبيعية، تعمل خلايا الدم مثل الصفائح الدموية والبروتينات الأخرى على تكوين جلطات دموية فوق المنطقة المصابة لوقف...اقرأ المزيد
تناول كمية كافية من البروتين أمر ضروري، حيث يحتاج جسمك إلى كمية كافية من البروتين لدعم وظيفة المناعة وإنتاج الهرمونات وإصلاح الخلايا والأنسجة،...اقرأ المزيد
كقاعدة عامة، يجب أن يكون معدل ضربات القلب أثناء الراحة ما بين 60 إلى 100 أثناء قيامك بأنشطة عادية غير مرتبطة بالتمارين الرياضية، وهناك عدد من...اقرأ المزيد
قصور القلب هو حالة تحدث عندما يصبح القلب غير قادر على ضخ الدم بكفاءة كما ينبغي، وعلى عكس اسم الحالة، فإن قصور القلب لا يعني توقف القلب، ولكن...اقرأ المزيد
تعتبر ساعات الصباح الباكر وقتًا للراحة والهدوء، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول، فإن هذه اللحظات الهادئة يمكن...اقرأ المزيد
إن مفهوم التفكير الإيجابي، بالرغم من تقليل الكثيرين من أهميته، إلا أنه مدعوم بدراسات علمية تثبت فوائده للصحة العقلية والجسدية على حدٍ سواء،...اقرأ المزيد
