الكنيسة
يمكن أن يقلل النظام الغذائي النباتي من خطر الإصابة بالنوبات القلبية بعدة طرق، تحتوي المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والألبان على مستويات...اقرأ المزيد
أحماض أوميجا 3 الدهنية هي نوع من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة الضرورية للصحة الجيدة، هناك ثلاثة أنواع رئيسية من أحماض أوميجا 3 الدهنية...اقرأ المزيد
تحدث النوبة القلبية عندما يتوقف تدفق الدم إلى القلب فجأة قد يموت جزء من القلب إذا لم يحصل الشخص على المساعدة بسرعة وتتضمن بعض العلامات وحسب...اقرأ المزيد
المكسرات إضافة صحية لأنظمتنا الغذائية، يقال إنها مصدر غني لمضادات الأكسدة ، والتي تعتبر حيوية في مكافحة الالتهابات وكذلك تلف الخلايا والأنسجة...اقرأ المزيد
النوبة القلبية من أخطر الأمراض التي يعاني منها الناس، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية فإن المرض يودي بحياة أكثر من 17 مليون شخص كل عام، تُعزى...اقرأ المزيد
يعتبر الزبيب واحدًا من الفواكه المجففة التي يفضلها الكثيرون وتتم إضافته في العديد من الأكلات الحلو والحادق حيث يتميز بمذاقه الطيب وفوائده...اقرأ المزيد
فى بعض الأحيان قد يتعرض مرضى القلب إلى الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن، ويرجع ذلك للإصابة ببعض الأمراض كهبوط عضلة القلب أو الإصابة بالحمى الروماتيزمية. وفى...اقرأ المزيد
كان حليب جوز الهند عنصرًا أساسيًا في العديد من المأكولات الاستوائية لعدة قرون، يتم استخراجه من اللب المبشور لجوز الهند الناضج وهو مكون متعدد...اقرأ المزيد
لعب الشرايين دورًا حيويًا في الحفاظ على حياة الجسم من خلال توفير العناصر الغذائية والهرمونات والأكسجين التي تشتد الحاجة إليها إلى الخلايا...اقرأ المزيد
إذا كنت تراقب مستوى الكوليسترول أو ضغط الدم لديك أو تعمل على تحقيق هدف إنقاص الوزن، فلا داعي لإبعاد كل الدهون من المطبخ، نحتاج إلى بعض الدهون...اقرأ المزيد
