القلب هو العضو الأكثر أهمية لصحة الإنسان، ولكي يؤدي وظائفه بكفاءة، يجب على المرء تخصيص وقت كل يوم لممارسة الأنشطة البدنية والتركيز أيضًا...اقرأ المزيد
يعد الحفاظ على صحة القلب أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة، وإحدى طرق دعم صحة القلب هي اتباع عادات صباحية بسيطة، مثل تناول المشروبات المناسبة...اقرأ المزيد
كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة جنوب أستراليا أن اللوز يساعد في إنقاص الوزن وتحسين صحة القلب، ووجد الباحثون أن إدراج اللوز في نظام غذائي مقيد...اقرأ المزيد
النوبات القلبية تحدث لأى إنسان، ولكنها يمكن أن تظهر بشكل مختلف عند النساء عنها عند الرجال، وذلك لأن أنواعًا معينة من أمراض القلب، ولا سيما...اقرأ المزيد
وجبة الإفطار تعد من أهم الوجبات التي يجب عدم تخطيها، والهدف منها الحفاظ على صحتك طوال اليوم، لذا قيل قديمًا: “إفطار كالملوك وعشاء كالفقراء”،...اقرأ المزيد
فى الوقت الحالي، تتزايد مشاكل القلب والأوعية الدموية في الفئة العمرية 25-70 عامًا ويفقد الكثير من الناس حياتهم الثمينة بسبب الإهمال أو قلة الوعي،...اقرأ المزيد
خبراء الصحة أكدوا أنه يمكن الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك بعد تعرضك للتوتر والقلب والضغوط النفسية لفترات طويلة، نتيجة إفراز...اقرأ المزيد
قلبك عضلة تضخ الدم في جميع أنحاء جسمك، و صمامات القلب هي أجزاء من قلبك تعمل مثل الأبواب يتم فتحها وإغلاقها للسماح بتدفق الدم من منطقة من قلبك...اقرأ المزيد
الشمام هو فاكهة صيفية تستهلك على نطاق واسع ومعروفة بمحتواها الغني بالمياه، توفر لنا هذه الفاكهة المغذية العديد من الفوائد، قد تساعد بذورها...اقرأ المزيد
النظام الغذائي يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة العامة للأشخاض، لذلك ينصح الأطباء دائمًا وأبدًا بتناول المواد الغذائية المفيدة الغنية...اقرأ المزيد
