لا تزال أمراض القلب تحصد أرواح الملايين في مختلف أنحاء العالم، مما يؤكد أهمية التدابير الوقائية للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، ومن...اقرأ المزيد
يقدم العسل فوائد صحية متعددة، ولكن هناك بعض الأشياء التي لا يجب خلطها مع العسل حتى لا تسبب أي مشاكل صحية للشخص ويقدمها التقرير المنشور...اقرأ المزيد
التهاب المفاصل الروماتويدي أو ما يعرف بالروماتويد أحد أهم أمراض المناعة الذاتية التي تهاجم فيها مناعة الجسم ذاتها، وتهاجم الجسم ذاته، وتجعله...اقرأ المزيد
يعد الحصول على نوم مريح أمرًا ضروريًا للصحة العامة، وفي حين أن هناك عوامل مختلفة تؤثر على نوعية النوم، إلا أن النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا...اقرأ المزيد
يمكن لبعض العلاجات الطبيعية أن تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول المرتفعة الامر الذى يؤدى الى إمكانية خفض استخدام الأدوية التي يمكن أن...اقرأ المزيد
تعتبر الأسماك مصدرًا عالي الجودة للبروتين عالي الجودة مع درجة من الأحماض الأمينية القابلة للهضم والتي لا غنى عنها وتحتوي على جميع الأحماض...اقرأ المزيد
من المعروف أن سمك السلمون له الكثير من الفوائد الصحية، وقالت الدكتورة صفاء توفيق استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية وعضو الجمعية المصرية...اقرأ المزيد
يعد الحفاظ على مستويات عالية من الطاقة أمرًا ضروريًا للحصول على الأداء المناسب خصصوا للرياضيين وممارسى الأنشطة البدنية. وسواء كنت رياضيًا...اقرأ المزيد
يعد الزنك من الضروريات الأساسية لتعزيز نمو الشعر، وجعله أكثر كثافة، كما يكافح تساقط الشعر عن طريق تقوية البصيلات، ويساعد على تنظيم إنتاج...اقرأ المزيد
يمكن أن تكون الحساسية الغذائية لدى الأطفال مصدر قلق كبير على الصحة ، حيث يمكن أن تسبب أعراضًا تتراوح من خفيفة إلى أعراض مهددة للحياة. يعد فهم...اقرأ المزيد
