السمك هو البروتين الحيواني الأبيض المفيد والصحي الذي يقدم لك الكثير من الفوائد الصحية مهما اختلفت أنواعه أو أشكاله، الماكولات البحرية بصفة...اقرأ المزيد
فقدان الوزن رحلة طويلة تتطلب الصبر وتحديد الأهداف، ومن المعروف أن اتباع الأنظمة الغذائية المختلفة “دايت” من الطرق فعالية للتخلص من...اقرأ المزيد
مع اقتراب انتهاء أيام شهر رمضان الفضيل وارتفاع الحرارة، يجب أن تكون خياراتك في تلك الحالة صحية ومفيدة حتى تشعر بالترطيب المناسب وتمد جسمك...اقرأ المزيد
الحفاظ على مستويات الهيموجلوبين “الدم” الصحية أمر في غاية الأهمية، إذ يضمن حصول جسمك على الأكسجين والعناصر الغذائية اللازمة لأداء وظائفه...اقرأ المزيد
كحك العيد من الطقوس الاحتفالية المميزة لعيد الفطر المبارك، وعلى الرغم من احتوائه على السكر والدقيق الا إننا يمكننا إعداد كعك العيد بطريقة...اقرأ المزيد
قد يكون التهاب المفاصل صعبًا للغاية، إذ يسبب انزعاجًا مستمرًا يجعل حتى أبسط المهام تبدو صعبة، وهناك مجموعة من الأعشاب والعلاجات الطبيعية...اقرأ المزيد
غالبًا ما نتجاهل الاهتمام بصحتنا في ظل زحمة الحياة اليومية، ولكن يمكن للقيام ببعض العادات اليومية البسيطة سواء كنت في سن العشرين أو الخمسين...اقرأ المزيد
فيتامين سي أحد أهم وأبرز الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل يومي لتعزيز قدرته على الوقاية من المرض والعدوى المتكررة، خاصة أثناء التقلبات...اقرأ المزيد
قال الدكتور محمد عوض تاج الدين مستشار رئيس الجمهورية لشئون الصحة والوقاية، خلال مؤتمر وزارة الصحة والسكان بمناسبة اليوم العالمى للسل، إن...اقرأ المزيد
يؤدى ارتفاع ضغط الدم إلى تضخم الأوعية الدموية الصغيرة في الكلى، ما يؤدي إلى انقباضها وتضييقها، وفي النهاية، ينخفض تدفق الدم إلى الكلى، مما...اقرأ المزيد
