ننشر سعر الريال القطرى أمام الجنيه المصري اليوم الأربعاء 16-8-2023، في البنوك العاملة فى مصر، مسجلا فى البنك الأهلي المصري 7.80 جنيه للشراء، و8.46...اقرأ المزيد
ننشر سعر الدولار اليوم الأربعاء 16-8-2023، أمام الجنيه المصرى بالبنوك المصرية، مسجلا بالبنك الأهلي المصري، وبنك مصر سعر 30.75 للشراء، 30.85 جنيه للبيع،...اقرأ المزيد
ننشر سعر الدينار الكويتي اليوم الأربعاء 16-8-2023، مقابل الجنيه المصري بالبنوك العاملة في مصر، مسجلًا فى البنك الأهلي المصري 99.34 جنيه للشراء،...اقرأ المزيد
المشي هو وسيلة رائعة للحفاظ على صحتك العامة والعيش لفترة أطول، لكن كم عدد الخطوات التي يجب أن تتخذها يوميًا لتبدأ في رؤية فوائد المشي، تقول...اقرأ المزيد
يعتبر الأرز البسمتي، المعروف بحبوبه الطويلة ورائحته اللذيذة، غذاءً أساسياً في العديد من الثقافات لعدة قرون، في النظام التقليدي للطب، يحظى...اقرأ المزيد
الفلفل الأحمر واحد من أهم أنواع الخضروات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم ووقايته من الأمراض، وحسب ما...اقرأ المزيد
يمكن أن يقلل النظام الغذائي النباتي من خطر الإصابة بالنوبات القلبية بعدة طرق، تحتوي المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والألبان على مستويات...اقرأ المزيد
بعد انتشار متغير كورونا الجديد “إيريس” وتصنيف منظمة الصحة العالمية له كمتغير مثير للاهتمام، حيث تم اكتشافه في 51 دولة بما في ذلك المملكة...اقرأ المزيد
مرض السكر من الأمراض المزمنة المنتشرة بشكل كبير، والتي يعانى منها الكثيرون وخصوصا كبار السن، ويعتبر مرض السكر من الأمراض التي يجب أن يتعايش...اقرأ المزيد
تشير التغذية بعد التمرين إلى استهلاك العناصر الغذائية ، وخاصة البروتين ، بعد جلسة التمرين، حيث تتعرض العضلات للإجهاد والتمزقات الدقيقة...اقرأ المزيد
