الشمام هو فاكهة صيفية تستهلك على نطاق واسع ومعروفة بمحتواها الغني بالمياه، توفر لنا هذه الفاكهة المغذية العديد من الفوائد، قد تساعد بذورها...اقرأ المزيد
أوصى طبيب أسنان بضرورة التأكد، قبل أن تغسل أسنانك بالفرشاة في الصباح، من أنك لا تتناول أطعمة قد تكون ضارة للغاية بمينا الأسنان. وحسب ما ذكره...اقرأ المزيد
يعد الفول السوداني إضافة مفيدة لنظام غذائي لفقدان الوزن نظرًا لكثافته الغذائية وتأثيره المحتمل على التحكم في الشهية، فمن المهم التعامل...اقرأ المزيد
النظام الغذائي يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة العامة للأشخاض، لذلك ينصح الأطباء دائمًا وأبدًا بتناول المواد الغذائية المفيدة الغنية...اقرأ المزيد
أطلق مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) الأمريكية، على الجرجير اسم “الخضار الأكثر صحة في العالم”، نظرًا لاحتوائه على العناصر...اقرأ المزيد
ننشر سعر الريال القطرى أمام الجنيه اليوم الاحد 20-8-2023، بالبنوك المصرية، والذى سجل فى البنك الأهلى المصرى سعر 7.80 جنيه للشراء، و8.46 جنيه للبيع،...اقرأ المزيد
ننشر سعر الدولار اليوم الأحد 20-8-2023، أمام الجنيه المصرى بالبنوك المصرية، مسجلا بالبنك الأهلي المصري، وبنك مصر سعر 30.75 للشراء، 30.85 جنيه للبيع،...اقرأ المزيد
ننشر أسعار العملات اليوم الأحد 20-8-2023، أمام الجنيه المصري، وذلك وفقا للتحديثات الصباحية بالبنك الأهلي المصري، حيث سجل سعر الدولار 30.75 جنيه...اقرأ المزيد
ننشر سعر الريال السعودي اليوم الأحد 20-8-2023، مقابل الجنيه فى البنوك العاملة في مصر، مسجلًا فى البنك الأهلي المصري وبنك مصر سعر 8.19 جنيه للشراء،...اقرأ المزيد
ننشر آخر تحديث في أسعار الذهب اليوم الأحد بالتزامن مع الإجازة الأسبوعية لسوق الذهب وتوقف التداول في البورصة العالمية والسوق المحلي، وسجل...اقرأ المزيد
